Cựu Chủng Sinh Huế

Những yếu tố không ngờ giúp bạn "sống lâu trăm tuổi"

Không ai trong chúng ta có thể đi ngược lại quy luật "sinh, lão, bệnh, tử" của tạo hóa. Chúng ta rồi đều cũng sẽ phải chết. Thế nhưng nếu thực hiện theo những bí kíp dưới đây, ít nhất bạn có thể sống lâu và hạnh phúc hơn.

Làm sao để ngủ không ngáy

Tất nhiên không ai muốn mình mắc chứng ngủ ngáy cả. Ngủ ngáy là một kiểu rối loạn giấc ngủ, nó có thể gây ngưng thở, thậm chí đe dọa tính mạng do tắc nghẽn đường hô hấp.

Phát hiện cách ngăn chặn di căn ung thư

Hầu hết những người chết vì ung thư là do di căn, là giai đoạn mà các tế bào khối u nguyên thủy biến đổi và di chuyển đến các phần khác của cơ thể. Một nhóm các nhà khoa học Bỉ nói họ đã tìm ra cách ngăn chặn quá trình này.

Giải mã giấc ngủ và những trằn trọc thâu đêm

Khoảng 1/3 dân số than phiền về một giai đoạn trong cuộc đời bị mất ngủ, một nửa trong số này không yêu cầu điều trị, 10% rối loạn thật sự cần phải điều trị. Bác sĩ CKII Trần Duy Tâm, Bệnh viện Tâm thần TP HCM cho biết, mất ngủ là rối loạn khá phổ biến,...

Nguy cơ loãng xương ở nam giới

Theo tiến sĩ Matthew Drake, Phó giáo sư y học và là nhà nghiên cứu bệnh loãng xương ở nam giới thuộc Bệnh viện Mayo tại Rochester, Minnesota (Mỹ), nguy cơ chính gây loãng xương ở nam giới là tuổi tác.

Suy nghĩ tích cực khiến con người sống lâu hơn

Theo nghiên cứu mới đây của khoa Tâm lí học, thuộc trường Đại học Queensland, việc sống hạnh phúc và suy nghĩ tích cực sẽ làm cải thiện hệ thống miễn dịch của con người, từ đó giúp cơ thể chống chịu được nhiều bệnh tật hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn.

10 điều giúp não thông minh hơn mỗi ngày

Có ý kiến cho rằng trí thông minh của mỗi người là một số lượng cố định được xây dựng từ khi còn nhỏ và sau đó sẽ không bị thay đổi . Một nghiên cứu trên nhiều đối tượng đã chỉ ra rằng trí thông minh sẽ không thay đổi theo thời gian là sai.

Cách phòng tránh ngạt khí thở trong phòng kín

Ở Việt Nam, những vụ việc không may thiệt mạng vì ngộ độc khí, ngạt khí khi ở trong phòng kín đã gần như liên tục xảy ra, nhất là khi ở trong phòng điều hòa kín, ở bồn khí của các nhà máy hoặc ngạt khí khi hít phải khí thải độc như than tổ ong hay khí điều hòa.

Đặt giường ngủ như thế nào để tốt cho sức khỏe?

Khi nằm trên một chiếc giường ở phía trên là trần dốc, năng lượng của bạn sẽ bị đè nén nặng nề và phải chịu áp lực liên tục. Ban đêm là khoảng thời gian duy nhất để cơ thể có cơ hội phục hồi và tái tạo năng lượng.

Ăn ít tinh bột bảo vệ tim

Kết quả nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn ít bột đường được chứng minh có hiệu quả hơn chế độ ăn ít chất béo trong việc bảo vệ cơ thể trước nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Học tập đối với người cao tuổi

Nghiên cứu đề cập đến việc học tập trong giai đoạn tuổi già. Người già vẫn tiếp tục học tập cho dù tuổi tác đã cao và họ có thể đến trường học hoặc học tập qua các nguồn kiến thức trong cộng đồng: thư viện, mạng Internet, các phương tiện truyền thông đại chúng … hay tự học.

Những đặc điểm giúp tăng cường sức khỏe tuổi thọ

Nhiều nghiên cứu khoa học của các nước trên thế giới cho biết, nếu mỗi người có những dấu hiệu dưới đây sẽ là người sống thọ…

Những hiểu nhầm cơ bản về stress [2]

Việc giảm stress không những giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn mà làm cho cuộc sống khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn và ít bệnh tật hơn. Hiểu về các hiểu nhầm có thể giúp chúng ta ứng phó với stress một cách tốt hơn.

Những hiểu nhầm cơ bản về stress [1]

Stress là một phần của cuộc sống và chẳng ai là không gặp phải stress. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng hiểu đúng về stress. Những hiểu nhầm về stress sẽ dẫn đến những phương cách ứng phó với stress không thật sự phù hợp.

Những điều cần biết về đậu phụ

Chúng ta biết rằng đậu phụ là thực phẩm có thể cung cấp protein cho những người ăn chay. Đậu phụ tốt hay không tốt cho sức khỏe của bạn còn tùy thuộc vào hàm lượng bạn tiêu thụ...

5 đối tượng không được ăn mướp đắng

Mướp đắng là loại thực phẩm có tác dụng giải nhiệt và chữa được nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, mướp đắng cũng có tác dụng phụ nguy hiểm đối với một số người bệnh:

10 loại thực phẩm không được ăn vì rất độc

Những món thực phẩm dưới đây rất quen thuộc và bổ dưỡng. Nhưng nếu ăn không đúng cách thì hậu quả mà chúng đem lại cũng khôn lường.

5 loại hải sản cực độc chết người tại biển Việt Nam

Viện Hải dương học Nha Trang vừa nghiên cứu và công bố 39 loài sinh vật có chứa chất độc có khả năng gây chết người tại vùng biển Việt Nam. Đáng sợ nhất là Cá nóc chuột vằn tập trung một lượng chất độc khủng khiếp, cứ 100g trứng có thể giết chết 200 người.

Những câu hỏi về dịch Ebola

Trận dịch Ebola ở Tây Phi hiện nay là trận dịch Ebola chết chóc nhất trên thế giới từ trước đến nay. Theo số liệu của Liên Hiệp Quốc, 729 người đã chết vì căn bệnh này ở các nước Guinea, Liberia, Sierra Leone và Nigeria.