Cựu Chủng Sinh Huế

9 cách uống nước cho 9 vấn đề sức khỏe hàng ngày

Sự sống sẽ không có nếu không có nước! Mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta đều cần nước để hoạt động, bảo dưỡng, thải độc… Chỉ bằng một ly nước, bạn có thể phòng và thậm chí trị được 9 loại bệnh hay gặp.

6 cách chống ung thư do bác sĩ chia sẻ mà ai cũng làm được

Một nhóm các bác sĩ của Trung Quốc đã chia sẻ một phương pháp ngăn ngừa ung thư bằng cách tuân thủ 6 nguyên tắc đơn giản. Đây được xem là cách phòng chống ung thư "rẻ" nhất, ai cũng làm được, hãy bắt đầu thực hiện càng sớm càng tốt.

Những triệu chứng của “sát thủ thầm lặng" - ung thư tụy

Ung thư tụy được cho là sẽ cướp đi nhiều mạng sống hơn trong thập kỷ tới và vượt qua bệnh ung thư vú để đứng vị trí thứ tư trong số những căn bệnh chết người nhất. Đó là bởi rất khó chẩn đoán ung thư tụy đủ sớm ...

Thực phẩm tối kỵ với người cao huyết áp

Khi phát hiện bị cao huyết áp, ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cần tránh dùng một số thực phẩm sau.

Mắc ung thư, đừng 'sụp đổ' mà hãy mạnh mẽ lên!

Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Journal of Pain and Symptom Management chỉ ra rằng những bệnh nhân cảm thấy lo âu và trầm cảm ngay sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi có khả năng chết sớm hơn ...

Vì sao nên ăn trứng vào buổi sáng?

Trứng chứa nhiều selenium ngăn ngừa một số loại ung thư. Những người muốn giảm cân cũng có thể chọn món trứng cho bữa ăn sáng vì nó là một loại thực phẩm giàu protein, có tác dụng kiểm soát cảm giác thèm ăn.

Tập thể dục 20 phút tương đương liều thuốc kháng viêm

Vận động thể chất thường xuyên được biết đến như là phương thức mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện chức năng tim mạch, cơ xương và giảm nguy cơ mắc một số bệnh.

Ăn uống thanh đạm sau tết

Trong mấy ngày tết, khó ai có thể cưỡng lại được sự hấp dẫn của thức ăn bày đầy trước mặt. Hệ lụy dẫn theo là lên cân, thừa cholesterol, rối loạn tiêu hóa, bệnh đường ruột, chán ăn, mệt mỏi...

Vì sao người cao tuổi nên ngủ trưa khoảng 1 tiếng?

TS. Junxin Li, Trung tâm cứu giấc ngủ và sinh học thần kinh ngày đêm tại Đại học Johns Hopkins ở Baltimore, đã báo cáo kết quả nghiên cứu về giấc ngủ trưa đối với người cao tuổi trên tạp chí Journal of the American Geriatrics Society.

5 món ăn chứa nhiều ký sinh trùng đáng sợ nhất

Chúng ta thường nói "khuất mắt trông coi" sau mỗi lần ăn thực phẩm thiếu an toàn. Đây là 5 món ăn chứa nhiều ký sinh trùng nhất bạn nên "coi" trước khi ăn để tránh mang bệnh.

Cảnh báo nguy hại ngủ ngáy ở người cao tuổi

Ngáy ngủ rất phổ biến và xảy ra ở mọi lứa tuổi. Hầu hết chúng ta nghĩ rằng, ngáy khi ngủ là điều bình thường, nhưng thực tế ngáy ngủ tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe, thậm chí đe dọa đến tính mạng.

10 ‘sát thủ vô hình’ cực nguy hiểm ẩn nấp ngay trong nhà bạn

Nhà được xem là nơi thân thuộc mang lại cảm giác an toàn nhất với mỗi người. Nhưng trên thực tế, bạn đều có thể tìm thấy những đồ vật tích trữ rất nhiều độc tố gây hại cho sức khỏe trong từng ngóc ngách của ngôi nhà...

Muốn tinh thần và đầu óc minh mẫn, đừng bỏ qua sô cô la

Sô cô là làm từ hạt ca cao bổ dưỡng giúp bạn cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung cực kì tốt. Sô cô la chứa một lượng cafferine vừa đủ để kích thích trí não, tăng cường trí nhớ, cảm xúc và sự tập trung mà không khiến bạn phải căng thẳng hay khó ngủ ban đêm.

5 mẹo chữa ngáy

Ngáy là biểu hiện của hội chứng tắc nghẽn đường thở khi ngủ, với tỉ lệ mắc phải khoảng 40% dân số, thường gặp ở nam giới, độ tuổi trung niên, nếu kéo dài sẽ dẫn đến nhiều bệnh mãn tính khác như tăng huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ...

Để khỏe mạnh hơn chỉ bằng những nỗ lực tối thiểu. Phần 2

Dịp năm mới thường là thời gian phổ biến để mọi người suy nghĩ về việc cải thiện bản thân. May mắn thay, có rất nhiều cách để làm cho lối sống lành mạnh hơn mà bạn không cần vứt bỏ những thói quen hằng ngày.

Để khỏe mạnh hơn chỉ bằng những nỗ lực tối thiểu. Phần 1

Có rất nhiều cách để làm cho lối sống lành mạnh hơn mà bạn không cần vứt bỏ những thói quen hằng ngày. Trang Businessinsider đã lập danh sách một số thay đổi tương đối nhỏ mà bạn có thể thực hiện ngay lập tức để có một cuộc sống lành mạnh hơn.

Hãy ngừng ăn đường nếu bạn không muốn bị già nhanh chóng

Một cuộc nghiên cứu do chuyên gia dinh dưỡng Patrick Murphy (Mỹ) đã chỉ ra rằng, con người đang có xu hướng nghiện đồ ngọt một cách thái quá và điều này dẫn đến tình trạng đẩy nhanh lão hóa, suy giảm chức năng gan và thậm chí là cả ung thư.

5 đột phá trong điều trị ung thư năm 2016

Xét nghiệm máu phát hiện ung thư và loại thuốc điều trị ung thư phổi hiệu quả hơn hóa trị là 2 trong 5 đột phá trong điều trị ung thư của thế giới năm 2016.

Hội chứng ếch luộc, chúng ta đang bị “nấu chín” mà không hay biết!

Nếu thứ gì đó không gây chết người ngay khi tiếp xúc, chúng ta thường cho rằng nó không có gì đáng ngại. Chúng ta thiết lập liều lượng “an toàn” cho các chất độc khác nhau dù đó là trong thực phẩm, nước uống, các chất ô nhiễm ...