Cựu Chủng Sinh Huế

Tuổi già như đèn dầu trước gió, có thể vụt tắt bất cứ lúc nào. Mỗi từng miếng ăn giấc ngủ của họ đều cần được cháu con chăm sóc. Dân gian có câu: “60 không mời rượu, 70 không qua đêm, 80 không để dành cơm, 90 không giữ chỗ ngồi”.

Hôm nọ, ngồi tán gẫu bên tách cà phê, một anh bạn vong niên đưa ra 4 điều chúng ta học được khi luống tuổi. Bốn điều liên quan đến: bạn bè; ứng xử; trực giác; và dung nạp. Tôi thấy rất hợp lí và hợp ý mình, nên bèn viết lại và diễn giải theo cách hiểu của tôi dưới đây.

Hạnh phúc do mình tạo ra. Vui sướng là mục tiêu cuối cùng của đời người, niềm vui ẩn chứa trong những sự việc vụn vặt nhất trong đời sống, mình phải tự tìm lấy. Hạnh phúc là cảm giác, cảm nhận, điều quan trọng là ở tâm trạng.

"Không trông chờ" là nguyên tắc đầu tiên mà người già cần lưu ý. Là những cá nhân độc lập, chúng ta nên có trách nhiệm với cuộc sống và sức khỏe của chính mình. Đồng thời giảm thiểu sự phụ thuộc và gánh nặng lên con cái.

Hôm nay ta còn sống, còn nói cười, còn nghĩ mình cứ sống mãi, sống hoài để tận hưởng những lạc thú của trần gian, để hơn thua, vênh váo, được mất với đời. Nhưng khi nhắm mắt rồi, cát bụi lại trở về với cát bụi hư vô...

Người ta bảo tuổi già buồn, nhưng thật ra nếu biết cách sống và có sức khỏe, tuổi già là tuổi vui. Đó là tuổi đã làm xong những phận sự, chẳng còn nhiều trách nhiệm với cuộc đời, mọi lo toan cũng chẳng còn mấy chút. Giàu cũng giàu rồi, nghèo cũng nghèo rồi, chẳng còn sức lực và thời gian để thay đổi số mệnh.

Ai rồi cũng sẽ già. Việc gì mà phải xoắn? Đời cũng đâu phải ngắn. Cứ vui vẻ sống thôi. Còn khoẻ mạnh cứ chơi. Quên tuổi già đi nhé. Miễn làm sao ta khỏe. Con cháu đỡ phải lo…

Bài nói chuyện của Bs Đỗ Hồng Ngọc tại Câu lạc bộ Dưỡng sinh, Đại học Y Dược Tp. HCM.

Khoa học và kỹ thuật không phải là đời sống con ạ! Chúng ta cần có thời gian nhiều hơn giữa con người với nhau, không phải giữa con người và những cỗ máy vô tri!

Khi nào các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa? Già là một điều không ai tránh khỏi. Hiện nay các viện nghiên cứu y khoa đã cho biết một cách chính xác các bộ phận trong cơ thể của con người bắt đầu thoái hóa từ lúc nào.

Đâu phải ai nuôi con cũng nghĩ tới lòng cha mẹ, cũng như nhớ chuyện “trồng đậu có đậu, trồng dưa có dưa”.

Cuộc đời là một con đường dài với vô số ngã rẽ, và ta luôn phải lựa chọn không ngừng. Không có cơ hội nào lặp lại, lựa chọn rồi thì đừng hối hận, cũng đừng nói câu muốn làm lại từ đầu.

Sinh lão bệnh tử là quy luật ở đời, không chống lại được. Khi thần chết gọi thì thanh thản mà đi. Cốt sao sống ngay thẳng không hỗ thẹn với lương tâm và cuối cùng đặt cho mình một dấu chấm hết thật tròn.

Cuộc đời là một con đường dài với vô số ngã rẽ, và ta luôn phải lựa chọn không ngừng. Nhưng cuộc đời không có cơ hội nào lặp lại, lựa chọn rồi thì đừng hối hận, cũng đừng nói câu muốn làm lại từ đầu…

Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.

Người ta nói tình yêu không có tuổi, đạo nghĩa vợ chồng cũng vậy. Đi với nhau tới cuối cuộc đời là điều không dễ dàng, nhưng hạnh phúc của tuổi già, bên người bạn đời tri kỉ là thứ không lấy gì đánh đổi được.

Nhiếp ảnh gia người Nga Vladimir Yakovlev đi khắp thế giới và gặp gỡ những người già biết an vui trong độ tuổi của mình, thậm chí còn truyền cảm hứng vui sống cho người xung quanh. Vladimir Yakovlev đã ghi lại những khoảnh khắc tuyệt vời của những con người đó và tập hợp thành một bộ sách ảnh có tên Age Of Happiness (Tuổi già hạnh phúc).

Nghiên cứu đề cập đến việc học tập trong giai đoạn tuổi già. Người già vẫn tiếp tục học tập cho dù tuổi tác đã cao và họ có thể đến trường học hoặc học tập qua các nguồn kiến thức trong cộng đồng: thư viện, mạng Internet, các phương tiện truyền thông đại chúng … hay tự học.

Một thời thơ ấu Chủng sinh. Với bao kỷ niệm lung linh hiện về. Vui sao vui lạ lắm tê. Tuổi già lại hóa ngô nghê dại khờ. Đua nhau kể chuyện ngày thơ...

Người Hàn Quốc từng tin tưởng chắc chắn sẽ được con cháu chăm sóc khi tới tuổi già, nhưng niềm tin này giờ đã lung lay – rất nhiều người lao động cật lực để thay đổi nền kinh tế đất nước thấy thế hệ sau lại có những ưu tiên khác trong việc chi tiêu.