Sống khỏe - Trang 37

Thở bụng: đơn giản mà diệu kỳ.

23/11/2011 14:10:47
Đã xem: 3124
Phản hồi: 0

Thử quan sát một đứa bé sơ sinh đang nằm ngủ: phần cơ thể lên xuống đều đều theo nhịp thở không phải là phần ngực như đa phần người lớn mà là bụng! Không may, khi lớn lên rồi thì ngoại trừ số ít người có luyện tập như vận động viên, đạo gia hoặc các nhà khí công… những căng thẳng và ưu tư trong cuộc sống dẫn đến hiện tượng căng cơ, thở nhanh, thở ngắn dần dần tập nhiễm thành thói quen thở cạn, chỉ thở ở phần ngực.

92% điện thoại di động chứa đầy vi khuẩn.

21/11/2011 20:26:40
Đã xem: 2705
Phản hồi: 0

Các chuyên gia Trường Vệ sinh học và bệnh nhiệt đới London, phối hợp với các đồng nghiệp thuộc Đại học hoàng gia Mary (Anh), tiến hành nghiên cứu để tìm hiểu xem người Anh trong lời nói và trong thực tế đã áp dụng vệ sinh học ra sao, thông qua các vật dụng cụ thể. Họ đã chọn chiếc điện thoại di động mà “những con người hiện đại” coi là vật bất ly thân...

Húng quế vị thuốc dân gian.

19/11/2011 22:14:29
Đã xem: 3561
Phản hồi: 0

Húng quế (Ocimum basilicum) còn được gọi là Húng chó, Húng giổi, rau Quế, É quế, có mùi thơm đặc trưng không dễ nhầm với các rau khác. Ăn húng quế kèm với các món nhậu thì còn gì bằng. Ăn phở cũng cần. Thế nhưng ít ai biết được đây là một vị thuốc quý chữa đau nhức khớp xương hay giúp các bà đẻ có thêm sữa.

Lợi ích của cần tây.

16/11/2011 15:42:58
Đã xem: 2996
Phản hồi: 0

Công dụng chữa cao huyết áp và giảm cân kì diệu của cần tây sẽ giúp bạn tránh xa những chứng bệnh nguy hiểm đồng thời điều chỉnh cân nặng hợp lý. Ngoài ra, cần tây còn được biết đến như một loại thần dược giúp điều trị một số căn bệnh.

Những loại Viagra sẵn có trong thiên nhiên Việt.

14/11/2011 14:19:12
Đã xem: 3957
Phản hồi: 0

Không chỉ được biết đến là những thực phẩm mang đậm nét văn hóa truyền thống của người Việt, các rau quả này còn là thứ thần dược viagra sẵn có trong tự nhiên với tác dụng trị bệnh rất kỳ diệu.

Hút thuốc lá: Nguy hiểm nhất là vào đầu giờ sáng.

12/11/2011 15:00:38
Đã xem: 2586
Phản hồi: 0

Những người hút thuốc lá ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng có thể đối mặt với nguy cơ mắc ung thư phổi, ung thư đầu và cổ đang ngày càng tăng cao so với những người hút vào thời điểm muộn hơn trong ngày.

Có hay không những tác hại từ điện thoại di động?

10/11/2011 22:36:18
Đã xem: 3179
Phản hồi: 0

Vài năm gần đây giới tiêu thụ đã trở nên rất bối rối vì những tin tức khác nhau về sự có hoặc không nguy hại của điện thoại di động. Đã có nhiều kết quả nghiên cứu về ảnh hưởng xấu cho sức khỏe do phóng xạ của điện thoại di động. Nhưng giới tiêu thụ, vì nhu cầu, vẫn dùng mặc dù cho tới nay chưa có giải đáp dứt khoát nào về vấn đề này.

Tác hại của ăn tối muộn.

05/11/2011 22:09:58
Đã xem: 2737
Phản hồi: 0

Ăn tối muộn có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như béo phì, tiểu đường, ung thư ruột kết, sỏi tiết niệu… Ăn tối muộn hay ăn trước giờ đi ngủ đều không tốt cho sức khỏe.

4 loại rau cần tăng cường ăn trong mùa đông.

04/11/2011 11:02:01
Đã xem: 2582
Phản hồi: 0

Tạp chí New York mới đây đã công bố danh sách 4 loại rau bạn và gia đình nên ăn trong mùa đông để tăng cường hệ miễn dịch và tránh xa bệnh tật mùa lạnh giá này. Những loại rau này có nhiều vitamin, khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó chúng lại có nhiều chất chống ô xy hóa rất tốt để ngăn ngừa tình trạng da lão hóa trong mùa đông.

Mặt trái của đậu phụ đối với sức khỏe.

03/11/2011 15:45:24
Đã xem: 2556
Phản hồi: 0

Dùng thực phẩm bây giờ luôn có mặt lợi và không lợi. Ngay cả đậu phụ cũng vậy, tuy có nhiều ưu điểm nhưng chúng ta không nên ăn mỗi ngày và không nên ăn quá nhiều. Theo y học Trung Quốc, đậu phụ có tính ngọt và mát mẻ, có lợi cho dạ dày, ruột già... Tuy nhiên, ăn đậu phụ cũng có thể gây ra một số tác hại cho sức khỏe.

10 nguyên tắc để sống trên 100 tuổi.

24/10/2011 07:18:59
Đã xem: 2784
Phản hồi: 0

Các nhà khảo cứu tại Anh Quốc vừa trình bày những khám phá mới nhất của ngành lão khoa (Geriatrics) và di truyền học (Genetics) và tiên đoán là những thế hệ trẻ trong tương lai sẽ có thể sống được trên 100 tuổi dễ dàng.

"Thuốc ngon" từ tía tô.

22/10/2011 22:27:49
Đã xem: 2875
Phản hồi: 0

Tía tô có mặt trong nhiều món ăn hằng ngày, vừa có tác dụng tăng hương vị, vừa hỗ trợ tiêu hóa, “gia cố” sức khỏe. Theo sách "Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam" của GS Đỗ Tất Lợi, tía tô dùng để chữa cảm gió, nôn mửa, động thai, ngộ độc cá. Lá tía tô còn có công dụng xuất mồ hôi, trợ tiêu hóa, chữa ho.

Tác dụng chữa bệnh ít biết của tỏi.

19/10/2011 06:47:33
Đã xem: 3120
Phản hồi: 0

Tỏi chẳng những dùng làm gia vị mà còn dùng làm thuốc là điều đã được ghi nhận trên toàn thế giới. Khoa học hiện đại đã nói về về tác dụng của tỏi với sức khỏe của người xưa, và phát hiện nhiều lợi ích mới của tỏi.

"Cây thuốc" vườn nhà

11/10/2011 23:21:55
Đã xem: 3931
Phản hồi: 0

Một số cây cỏ trong vườn nhà có thể giúp chữa các bệnh thông thường như cỏ mực làm thuốc rơ lưỡi, nước lá ổi trị tiêu chảy, tần dày trị ho… Tuy nhiên, không phải phương pháp “cây thuốc" vườn nhà nào cũng đúng và mang lại hiệu quả như ý.

Thực hư về gió độc.

10/10/2011 21:45:34
Đã xem: 2740
Phản hồi: 0

Dân gian vẫn hay nói về việc người này người kia bị trúng gió độc mà chết hoặc bị liệt mặt, mệt mỏi... Vậy có hay không các cơn gió độc, yếu tố nào tạo nên gió độc?

Những điều rất kì lạ về cơ thể con người.

07/10/2011 15:51:46
Đã xem: 2672
Phản hồi: 0

Có thể nói con người cũng là một sinh vật vô cùng kì lạ và việc khám phá hết những kì lạ đó là điều không bao giờ tưởng. Mời bạn tham khảo một số những điều ngạc nhiên hết sức thú vị về con người như dưới đây để biết thêm về chính bản thân mình:

Sự thật về máy ngâm chân phát hiện bách bệnh.

06/10/2011 08:23:23
Đã xem: 2681
Phản hồi: 0

Xuất hiện tràn lan trên các trang mua bán, rao vặt trực tuyến, các loại máy ngâm chân giải độc với đủ loại xuất xứ từ Trung Quốc, Đài Loan đang làm không ít gia đình ở cả thành phố và nông thôn bỏ ra tiền triệu để mua về phục vụ cho “công cuộc” chăm sóc sức khỏe gia đình.

Hành tây - “Viagra trắng”

04/10/2011 21:56:23
Đã xem: 2841
Phản hồi: 0

Hành tây được gọi là “vua của các loại rau” vì hương vị cay nồng. Hành rất giàu vitamin A, B, C và là một nguồn tiềm năng của acid folic, canxi, phốt pho, magiê, crom, sắt, chất xơ, kali và selen. Ngoài ra, chất quexetin trong loại rau củ này có tác dụng chống ôxy hoá rất mạnh.

Răng mòn đâu bởi nhai lâu.

02/10/2011 22:04:08
Đã xem: 2628
Phản hồi: 0

Nhiều người khi răng đau buốt, khó khăn trong việc ăn uống, thường nghĩ mình bị sâu răng, viêm tuỷ… mà không biết những biểu hiện đó có thể do mòn răng. Họ cũng không biết rằng mòn răng là một bệnh lý, chứ không phải do quá trình ăn uống, sinh hoạt lâu ngày khiến răng mòn đi.

Củ gừng: Gia vị, vị thuốc.

30/09/2011 15:01:02
Đã xem: 6530
Phản hồi: 0

Gừng không những thêm hương vị cho món ăn mà còn giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn dễ dàng. Ngoài ra, gừng còn là một vị thuốc quý trong kho tàng y học dân gian mà mỗi người có thể vận dụng để tự chữa bệnh cho mình.