Cựu Chủng Sinh Huế

Bí quyết sống dành cho người sau tuổi trung niên

Sau độ tuổi trung niên, đối với nhiều người sức khỏe là một vấn đề được ưu tiên hàng đầu. Vậy chúng ta hãy “bỏ túi” cho mình bí quyết sống dưới đây để luôn có được cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần vui vẻ ...

Những ai không nên uống cà phê?

Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người trên thế giới. Ước tính toàn cầu tiêu thụ gần 2,25 tỷ tách cà phê mỗi ngày.Một số người chỉ uống cà phê vào buổi sáng mà không dùng điểm tâm, rất có hại cho sức khỏe, cần bỏ thói quen này.

Tách trà hằng ngày làm dịu trái tim

Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại Bệnh viện Johns Hopkins ở TP Baltimore cho thấy uống một vài tách trà hằng ngày tốt cho sức khỏe tim mạch và ít bị lắng đọng canxi mạch vành.

Không bao giờ là quá muộn để thực hiện ước mơ!

Có sự khác biệt to lớn giữa già đi và lớn lên. Nếu chúng ta 19 tuổi, cho dù chỉ nằm trên giường và không làm điều gì có ích trong suốt một năm, thì chúng ta vẫn sẽ bước sang tuổi 20.

Oán hận người khác thực ra là đang cầm tù chính bản thân mình

Khi oán giận ai đó, nội tâm của bạn chính là đã tạo ra một “căn phòng đen tối”, nó khóa kín tâm hồn bạn, khiến bạn mất đi sức sống và không cách nào thoát ra được, trừ khi có một sự thay đổi…

8 quy tắc vàng giúp phụ nữ duy trì nét thanh xuân

Dưới đây là 8 quy tắc giúp phụ nữ trông trẻ hơn so với tuổi thật, giúp tự tin và cải thiện sức khỏe tốt hơn, theo bác sĩ Erlene Rosowsky, giáo sư tâm lý học Trường Y Harvard (Mỹ), chia sẻ trên Prevention.

Sống trường thọ không khó

Sử dụng số liệu về chế độ ăn uống, luyện tập, thói quen của những người sống trên 100 tuổi, các nhà khoa học ở Mỹ đã rút ra bí quyết để sống trường thọ.

10 lời khuyên vàng để có giấc ngủ ngon

Tạo một thói quen tốt trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có một sức khỏe toàn diện hơn và tránh được nhiều nguy cơ bệnh tật, ngoài ra còn đem đến cho bạn một giấc ngủ sâu và thoải mái...

Những thói quen làm hại thận

Bệnh thận thường là bệnh thầm lặng. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc thận là rất quan trọng trước khi quá muộn. Dưới đây là những thói quen phổ biến tạo nhiều áp lực lên thận.

Chìa khóa của hạnh phúc

Tiền có mua được hạnh phúc? Đó là một trong những câu hỏi luôn hiện diện trong tâm trí con người và hai khôi nguyên Nobel Kinh tế cho rằng họ đã phần nào tìm được câu trả lời.

Vỏ khoai tây chữa tóc bạc sớm

Mặc dù không ảnh hưởng quá lớn tới sức khỏe nhưng tóc bạc khiến bất kỳ ai cũng cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp vì triệu chứng này chứng tỏ rằng bạn ngày càng già đi, đây là điều mà rất nhiều phụ nữ lo sợ.

Ngày Tết nên ăn nhiều chuối

Trong những ngày Tết, chế độ ăn uống của mọi người đều có sự xáo trộn, làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Mọi người nên ăn chuối để hỗ trợ sức khỏe.

Sử dụng mạng xã hội quá độ khiến tăng nguy cơ rối loạn giấc ngủ

Việc quá thường xuyên sử dụng mạng xã hội ở người trẻ tuổi, đặc biệt là trước khi đi ngủ, sẽ tăng khả năng bị rối loạn giấc ngủ. Đó là kết luận của các nhà khoa học tại Đại học Pittsburgh, cho thấy một trong những tác động tiêu cực...

Hiệu ứng cánh bướm

Một cái liếc mắt, một cái cười khẩy, một câu nói vô thưởng vô phạt hay một nụ cười ấm áp, một lời khen chân thành, một cái vỗ vai thân ái, tất cả đều là những cánh bướm hôm nay, nhưng trong một tương lai bất định...

Tỏi – Thảo dược tuyệt vời nhất hành tinh

Tỏi là chất kháng sinh tự nhiên và còn nhiều công dụng khác nữa. Tỏi giết chết (lấy đi, vô hiệu hóa, làm giảm) các vi khuẩn, có tác dụng trong điều trị cảm lạnh, cảm cúm, sốt virus, ký sinh trùng, viêm, mụn cóc, nấm, và các bệnh dịch khác.

8 triệu người Việt sẽ bị viêm gan siêu vi B vào năm 2020

Theo thống kê của Bộ Y tế, bệnh nhân mắc viêm gan siêu vi B chiếm 8-25% dân số, ước tính đến năm 2020 sẽ có 8 triệu người Việt nhiễm virus viêm gan B mạn tính.

Báo động toàn cầu virus Zika gây teo não lan rộng

Tổng giám đốc Tổ chức Y tế thế giới (WHO) Margaret Chan kêu gọi triệu tập một cuộc họp để quyết định có nên công bố tình trạng khẩn cấp quốc tế khi dịch Zika ngày một lan rộng. Virus này đang có nguy cơ xâm nhập Việt Nam.

Sạch sẽ quá có phải là điều tốt không?

Trong thế giới của chúng ta, vi khuẩn là thứ xấu xa, nói một cách đơn giản là vậy! Nhưng cùng lúc, một số nhà khoa học lại nói rằng không nên ăn ở sạch sẽ quá, vì điều này có thể gây ra hen suyễn và dị ứng.

Ăn bơ đừng bỏ hạt!

Chúng ta thường có thói quen ăn bơ bỏ hạt, nhưng ít ai biết rằng hạt bơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn cả phần cơm của nó. Thậm chí, phần da của bơ cũng mang lại lợi ích rất lớn ...