Làm thế nào để sống hòa hợp với người khác

Tuy nhiên, càng cố gắng "chỉnh sửa" suy nghĩ của nhau, chúng ta lại càng cảm thấy mệt mỏi và bế tắc.

Vậy làm thế nào để duy trì sự hòa hợp khi hai người có góc nhìn hoàn toàn trái ngược? Bí quyết nằm ở 3 sự thay đổi trong tư duy sau đây:

1. Phá bỏ lầm tưởng "Hòa hợp nghĩa là phải đồng tình" 

Nhiều người trong chúng ta mang một niềm tin sâu sắc rằng: Để có một mối quan hệ êm ấm, hai người phải có chung suy nghĩ và luôn đồng thuận với nhau. 

Thực chất, đây là một sự hiểu lầm tự làm khó chính mình. Thế giới này luôn phát triển dựa trên sự đa dạng và khác biệt. Việc ép buộc người khác phải có chung một góc nhìn với mình không chỉ đi ngược lại quy luật tự nhiên mà còn tạo ra sự ngột ngạt cho cả hai. Sự thật là, bạn hoàn toàn có thể có một mối quan hệ hòa hợp ngay cả khi niềm tin và mong muốn của hai bên đối lập nhau, miễn là bạn biết cách tôn trọng sự khác biệt đó.

2. Nhận diện đúng nguồn gốc của sự bực tức 

Khi cãi vã, bạn thường cho rằng mình tức giận là do đối phương ngang bướng hoặc không chịu hiểu chuyện. Nhưng sự thật tâm lý ẩn sâu bên trong là: Cảm giác khó chịu và đau khổ đó không xuất phát từ người kia, mà đến từ sự mâu thuẫn bên trong chính bạn.

"Bản Thể Bên Trong" (hay cái tôi chân thật, bình yên nhất của bạn) luôn nhìn nhận mọi người bằng tình yêu thương và sự bao dung. Vì vậy, khi bạn cứ dán mắt vào cái sai hoặc điểm bất đồng của người kia, bạn đang tự đi ngược lại với bản chất tốt đẹp của chính mình. Cảm giác bực dọc, mệt mỏi xuất hiện chính là dấu hiệu cho thấy bạn đang tự đánh mất sự cân bằng và bình yên trong tâm trí mình.

3. Chìa khóa giải quyết: Tìm sự hòa hợp từ bên trong trước tiên 

Quy luật cốt lõi để giải quyết mọi bất đồng là: Bạn phải tìm thấy sự hòa hợp bên trong chính mình trước, sau đó sự hòa hợp với người khác mới có thể xảy ra.

Bạn không bao giờ có thể kiểm soát được hoàn cảnh hay suy nghĩ của người khác, nhưng bạn hoàn toàn làm chủ được sự tập trung của chính mình. Thay vì bực tức và dồn sức vào những điểm bất đồng, hãy chủ động rút sự chú ý khỏi chúng. 

Hãy thử chuyển hướng tập trung vào những ưu điểm hoặc những khía cạnh mà bạn luôn trân trọng ở đối phương. Khi bạn tự làm cho tâm trí mình dịu lại và vui vẻ trở lên, sự căng thẳng sẽ tự động tiêu tan. Lúc đó, sự hòa hợp sẽ tự nhiên xuất hiện trong mối quan hệ, ngay cả khi hai bạn vẫn giữ nguyên quan điểm riêng của mình.

Tóm lại: Sự hòa hợp thực sự không đến từ việc ai đúng ai sai hay ai chịu nhường ai. Nó đến từ khả năng bạn tự duy trì được sự bình yên trong tâm trí mình, ngừng áp đặt và chọn cách tập trung vào những điều tốt đẹp của đối phương.

Nguồn: https://www.facebook.com/gocnhinalan/posts/pfbid021KZPfqyL27iHB86RfP9pThGmzsowLh2si7DoiE66jMCcZyTdSxPUQN1SAjxGtzpWl