Cựu Chủng Sinh Huế

Không thể phủ nhận lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên nếu mắc phải một trong những sai lầm dưới đây, việc đi bộ lại trở nên hại nhiều hơn lợi.

Trong những năm gần đây, một xu hướng ngày càng tăng là nhiều người thường đi bộ ngắn sau mỗi bữa ăn với mong muốn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Lúc còn bé, mình không được may mắn như bao bạn trẻ khác. Sáng sớm 4 giờ phải dậy đi chợ sáng mua hàng tươi về bán. Nhiều lúc không muốn dậy vì mê ngủ mà, và là con nít nữa, nhưng cũng vì hoàn cảnh gia đình, phải cố dậy, mắt nhắm mắt mở, đi bộ đến chợ sáng, tranh dành hàng hoá ...

Ngày chúa nhật 15 tháng 4, cha xứ Philippe Christory sẽ được phong giám mục tại nhà thờ chính tòa Chartres, cha đã đi bộ năm ngày từ Paris đến tân nhiệm sở, cha đi qua vùng Versailles và Rambouillet.

Bà già đang đi bộ trên phố, nghe tiếng nổ ầm ầm, liền hỏi chú thanh niên đi gần bên: - Tiếng gì nổ thế chú ?

Mỗi tối, nhất là vào cuối tuần, phố đi bộ Bùi Viện lại trở nên nhộn nhịp hơn bao giờ hết. Nhưng giữa bao con người đổi giấc ngủ cho cuộc vui thâu đêm suốt sáng, tôi lại thắt lòng trông thấy những đứa trẻ đổi cả tuổi thơ mình để mưu sinh.

Trong khi 2 cô gái băng qua đường khi đèn đỏ vì không muốn đợi lâu thì chú chó rất kiên nhẫn, đợi tới khi đèn xanh dành cho người đi bộ bật thì mới đi qua đường.

Nghiên cứu mới đây cho thấy việc tập thể dục có thể làm chậm quá trình lão hóa và các chuyên gia gợi ý chỉ một lần đi bộ 25 phút mỗi ngày cũng có thể làm giảm một nửa nguy cơ tử vong do đau tim ...

Đi bộ sau bữa ăn giúp loại bỏ cholesterol từ máu nhằm ngăn cản việc cung cấp máu lên não và tim sẽ hạn chế mà thay vào đó là tăng lưu lượng máu đến các cơ quan khác, làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Sự xuất hiện của bà Nguyễn Thị Thụng khiến nhiều người ngạc nhiên. Giữa tiết trời oi bức 38-40 độ C ở Hà Nội, mọi người tìm chỗ tránh nắng, còn bà lão với mái tóc hoa râm lại dắt xe đi bộ trên vỉa hè mời mọi người uống nước.

Dành 2 phút đi bộ mỗi giờ giúp giảm nguy cơ chết sớm, theo một nghiên cứu của Trường Y thuộc Đại học Utah (Mỹ)...Cũng theo các nhà nghiên cứu, rời khỏi bàn đi bộ là cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng, vượt qua mệt mỏi về tinh thần.

Bốn chàng trai Anh đã đi bộ 1.966 km từ Argentina đến Brazil để xem World Cup. Họ còn quyên góp xây một giếng nước cho người dân ở xứ sở túc cầu giáo.

Đã có nhiều nghiên cứu khẳng định, đi bộ rất tốt cho sức khỏe. Nó có tác dụng chữa trị và ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật, làm giảm nguy cơ các loại bệnh tiểu đường loại 2, áp huyết cao, nhồi máu cơ tim, đột quỵ...

Đúng 19g30 đêm 18-4, trên nền bài hát “La Marche” (“Đi bộ” - NV) các nghệ sĩ đoàn nghệ thuật sắp đặt lửa Carabosse (Pháp) lần lượt thắp sáng gần 4.000 ngọn nến trên cầu Trường Tiền.

6g sáng ngày 06/7/2013, sau khi ăn sáng tại khách sạn, chúng tôi đi bộ đến Quảng trường Thánh Phêrô. Theo chương trình, buổi triều yết Đức Thánh Cha sẽ diễn ra lúc 11g40 tại Điện Giáo Hoàng (Apostolic Palace, Papal Palace).

"Đó là một trải nghiệm tuyệt vời. Tôi thấy được chất của người Việt nhưng cũng buồn vì sự ích kỷ, phù phiếm, bàng quan đang tồn tại giữa họ", Hùng John tâm sự sau một tháng rưỡi đi bộ nửa hành trình từ Bắc vào Nam.