Cựu Chủng Sinh Huế

Đầu năm, lạm bàn về chuyện hút thuốc.

“Hút thuốc có hại cho sức khỏe”, khẩu hiệu này đã trở thành luật, khỏi bàn. Nhưng cũng không khỏi lăn tăn thắc mắc: Rứa có cái chi không hại cho sức khỏe? Thịt, cá một thời không có ăn, Tết mới được phân phối một ký, bây giờ mới hơi đầy đủ một chút đã sinh ra béo phì, gút, tiểu đường, huyết áp, mọi người đua nhau ăn kiêng, vào nhà hàng sang trọng, xem menu một hồi rồi gọi… thịt Tam Tạng.

Dễ và Khó - Ước Mơ Đầu Năm.

Dễ là khi bạn có một chỗ trong sổ địa chỉ của ai đó; Nhưng khó là khi bạn tìm được một chỗ trong trái tim của họ. Dễ là khi đánh giá lỗi lầm người khác; Nhưng khó là khi biết kiểm soát lời nói của mình. Dễ là khi làm tổn thương một người mà bạn yêu thương; Nhưng khó là khi làm lành vết thương của họ…

Giảm ngấy ngày Tết!

Mách bạn một số thực phẩm có thể “hỗ trợ” dạ dày, giảm cảm giác no ngấy trong ngày Tết! Sơn trà, cam, đu đủ, táo, chuối tiêu, củ cải, hành tây, trà đại mạch, trà xanh… là những thứ mà bạn cần.

Nên ăn nhiều tỏi trong ngày Tết.

Năm mới tết đến, nhà nhà chuẩn bị các loại món ăn và không thể thiếu tỏi - một gia vị cho món ăn và là một sản phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, là một vị thuốc tự nhiên xanh tốt nhất, thậm chí còn vượt cả nhân sâm.

Hạt nhỏ, công dụng lớn.

Vào dịp Tết trên bàn mọi gia đình thường bày các loại bánh mứt kẹo và các loại hạt: hạt dưa, hạt bí, hạt hướng dương, hạt dẻ cười, hạt điều, mứt hạt sen… Các loại hạt này lâu nay được xem là những món ăn chơi vui miệng. Nhưng thực ra chúng đã góp phần dinh dưỡng quan trọng đối với sức khoẻ để phòng chữa nhiều bệnh ...

Ảo Ảnh.

Già lão, tóc bạc da mồi là qui luật Tạo hóa. Nhưng con người lại muốn lách luật như thường quen lách luật dân sự, luật hình sự… Quý ông, quý bà rủ nhau tắm bùn, tắm nắng, tắm sữa… nhuộm tóc, nhuộm da, căng da mặt, treo mày, cấy mi, nối mi, cắt mắt, cắt cằm, độn mũi, độn ngực… Người già không muốn người ta thấy mình già, họ luôn tránh né lệnh truy nã của thần thời gian.

Ngày Xuân nói chuyện thời gian.

Bạn và tôi liệu có đạt được mức sống mà phần đông mọi người vẫn chúc cho nhau, và mong nó cũng sẽ xảy ra cho mình, đó là “sống lâu trăm tuổi” không? Nhưng nếu được như vậy, tức là chúng ta sống đến 100 tuổi, thì câu hỏi sẽ là chúng ta sống như thế nào với ba vạn sáu ngàn ngày ấy?

Tất cả những gì bạn cần biết về ngủ trưa.

Có những điều đúng và sai xoay quanh giấc ngủ trưa. Từ những lợi ích đến khi nào, ở đâu… Bài dưới đây sẽ mang đến tất cả những điều bạn cần biết về “giấc ngủ tranh thủ”.

Quả thanh long giảm béo, chữa ho.

Theo Đông y, quả thanh long có vị ngọt, chua, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, chỉ khái, hoá đàm. Thân cây có tác dụng thư cân hoạt lạc (giúp gân cốt co duỗi khoẻ khoắn và làm thông suốt các kinh lạc) và giải độc. Hoa có tác dụng bổ phế, trừ ho.

12 bí quyết giúp bạn không bao giờ mắc bệnh tiểu đường.

Ban đầu chỉ là nồng độ đường huyết cao hơn trung bình một chút và sẽ phát triển thành bệnh trong khoảng 10 năm. Tuy vậy, bệnh gây ra biến chứng nguy hiểm như mù mắt, cụt chân tay… Song chỉ cần ăn uống điều độ, tập luyện thể thao sẽ giúp bạn tránh xa nó.

Thịt vịt - Món ngon, vị thuốc.

Theo Đông y, thịt vịt có vị ngọt, mặn, tính bình; vào tỳ, vị, phế, thận. Có tác dụng tư âm dưỡng vị, lợi thủy tiêu thũng, giải độc. Dùng cho các trường hợp suy nhược gầy sút, ăn kém chán ăn, kiết lỵ táo bón, phù nề đới hạ khí hư, tiểu đường, sản phụ thiếu sữa, sốt nóng dai dẳng, lòng bàn tay bàn chân nóng, ra mồ hôi trộm, da tóc khô, miệng họng khô, khát nước (âm hư nội nhiệt).

Những sai lầm khi điều trị cảm cúm.

Trong một năm, hầu như ai cũng có mắc bệnh cảm cúm ít nhất 1 lần, đặc biệt là những khi thời tiết thay đổi, trời trở lạnh. Vì là bệnh thường gặp và cũng thường tự khỏi nên kéo theo đó là những quan niệm sai lầm.

Bí mật hạnh phúc, hiện hữu giản dị.

Cuộc sống vốn dĩ không cho ta những gì ta muốn, cuộc sống dường như bắt con người vận động và bon chen để tồn tại và phát triển, trong cuộc chạy đua trên con đường khắc nghiệt đó, có người thành công, có người thất bại, có người mãi mãi sống trong vô vọng…

5 Nỗi Hối Hận Của Người Sắp Qua Đời.

Một bài viết của Bronnie Ware mang tựa đề “5 nỗi hối hận của người sắp qua đời,” cho thấy những điều người ta tiếc nuối khi biết mình sắp chết. Tác giả Bronnie Ware là một nhạc sĩ sáng tác, từng là y tá chuyên điều trị người sắp chết. Ðây là những bệnh nhân biết mình không qua được, không muốn chữa trị nữa mà về nhà chờ ngày ra đi vĩnh viễn.

Cà rốt: Siêu thực phẩm cho mùa đông.

Ăn cà rốt sẽ giúp tốt cho sức khỏe toàn thân, đặc biệt là những cơ quan quan trọng như mắt, da, hệ tiêu hóa, răng, đặc biệt là vào mùa đông. Đó là lý do tại sao mà loại củ này được cả thế giới ưa chuộng từ hàng ngàn năm qua...

Chuyện cái bẫy chuột.

Một con chuột nhòm qua kẽ tường xem người nông dân và vợ anh ta đang mở gói gì đó. “Không biết cái hộp đó chứa thức ăn gì nhỉ?” con chuột tò mò. Và rồi nó hoảng hốt nhận ra đó là cái bẫy chuột.

Rau ngổ ngừa sỏi thận.

Rau ngổ hay còn gọi là rau om, tên khoa học là Limmophila chinensis thuộc họ Scrophulariaceae. Rau thường mọc nhiều ở ao, rạch, mương và thường được trồng làm gia vị, nêm trong món canh chua, lẩu chua, giả cầy, phở, lươn um...

Ba điều, chỉ có 3 điều mà thôi.

Có 3 điều không bao giờ chắc chắn trên đời. Có 3 điều giúp ta trở thành tốt. Có 3 điều giá trị nhất trên đời. Có 3 điều khiến ta xấu xa trên đời. Có 3 điều luôn cần có trên đời. Có 3 điều đã đi là không trở lại…

Mướp đắng chữa bệnh.

Mướp đắng còn có tên là khổ qua, là họ nhà dưa hay mướp. Quả mướp đắng có u sần sùi, ăn có vị đắng. Mướp đắng chứa phong phú nhiều loại vitamin và khoáng chất như vitamin C. Mướp đắng được tìm thấy ở nhiều vùng nhiệt đới trên khắp thế giới. Từ lâu trong lịch sử, mướp đắng đã được sử dụng như là một loại thực phẩm và được dùng trong y học.