Cựu Chủng Sinh Huế

Chuyên gia Anh nói về giấc ngủ và chứng mất ngủ

Chuyên gia về giấc ngủ và chứng mất ngủ của Anh, tiến sĩ Tania Ahern, đã có những trả lời thắc mắc của bạn đọc về giấc ngủ. Và dưới đây là những thông tin hữu ích liên quan giấc ngủ có thể giúp ích cho chúng ta,...

Bạn chỉ cần làm người tốt là đủ, tất cả đều có sự an bài!

Một vị lữ khách trông thấy một bà lão ở trên bờ sông. Bà lão đang lo lắng không biết vượt qua sông thế nào? Mặc dù toàn thân mệt mỏi rã rời, người lữ khách vẫn cố gắng hết sức mình giúp bà lão vượt qua sông...

Uống cà phê có thể ngăn ngừa sa sút trí tuệ

Caffeine giúp tăng cường một loại enzyme quan trọng trong não bộ và phát hiện này có thể mở đường cho việc sản xuất các loại thuốc mới giúp chống lại tình trạng thoái hóa trong não bộ, theo The Sun.

9 cách uống nước cho 9 vấn đề sức khỏe hàng ngày

Sự sống sẽ không có nếu không có nước! Mỗi tế bào trong cơ thể chúng ta đều cần nước để hoạt động, bảo dưỡng, thải độc… Chỉ bằng một ly nước, bạn có thể phòng và thậm chí trị được 9 loại bệnh hay gặp.

6 cách chống ung thư do bác sĩ chia sẻ mà ai cũng làm được

Một nhóm các bác sĩ của Trung Quốc đã chia sẻ một phương pháp ngăn ngừa ung thư bằng cách tuân thủ 6 nguyên tắc đơn giản. Đây được xem là cách phòng chống ung thư "rẻ" nhất, ai cũng làm được, hãy bắt đầu thực hiện càng sớm càng tốt.

Lời trăng trối của tỷ phú trên giường bệnh khiến ai cũng phải suy ngẫm

Sau bao năm miệt mài theo đuổi ước vọng giàu sang nhưng rồi tỷ phú Vương Quân Dao cũng phải đối diện với cái chết khi tuổi đời còn quá trẻ. Những lời ông nói trên giường bệnh khiến nhiều người không khỏi giật mình.

Chuyện cái bẫy chuột

Một gia đình nông dân nọ mua một cái bẫy chuột và lắp đặt trong nhà. Chuột thấy vậy nên rất lo lắng cho sự an nguy của mình. Mỗi ngày Chuột lại càng thêm căng thẳng, đến mức gặp ai nó cũng nhờ giúp đỡ.

Những triệu chứng của “sát thủ thầm lặng" - ung thư tụy

Ung thư tụy được cho là sẽ cướp đi nhiều mạng sống hơn trong thập kỷ tới và vượt qua bệnh ung thư vú để đứng vị trí thứ tư trong số những căn bệnh chết người nhất. Đó là bởi rất khó chẩn đoán ung thư tụy đủ sớm ...

Thấm thía 20 câu châm ngôn thời hiện đại

Hãy cùng đọc và suy ngẫm những câu thành ngữ thời hiện đại có ý nghĩa giáo dục rất sâu sắc!

Một mai khi tuổi già, chúng ta sẽ hối tiếc điều gì nhất?

Tuổi trẻ một đi sẽ không bao giờ trở lại, để không phải trở nên hối tiếc, hãy sống hết mình, dám yêu thương, biết trân trọng bản thân,… Đấy là những gạch đầu dòng mà các bạn trẻ cần nhớ để có một tuổi thanh xuân ý nghĩa hơn.

Vì tất cả đều đã được an bài tốt nhất rồi

Khi chúng ta gặp phải chuyện không như ý, đó cũng là một chuyện đã được sắp xếp tốt đẹp nhất rồi! Đừng hối hận, đừng chán nản, cũng đừng chỉ nhìn vào hoàn cảnh lúc đó. Hãy nhìn xa hơn, phóng đại tầm nhìn của bản thân lên nữa...

Thực phẩm tối kỵ với người cao huyết áp

Khi phát hiện bị cao huyết áp, ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cần tránh dùng một số thực phẩm sau.

Mắc ung thư, đừng 'sụp đổ' mà hãy mạnh mẽ lên!

Một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Journal of Pain and Symptom Management chỉ ra rằng những bệnh nhân cảm thấy lo âu và trầm cảm ngay sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi có khả năng chết sớm hơn ...

Vì sao nên ăn trứng vào buổi sáng?

Trứng chứa nhiều selenium ngăn ngừa một số loại ung thư. Những người muốn giảm cân cũng có thể chọn món trứng cho bữa ăn sáng vì nó là một loại thực phẩm giàu protein, có tác dụng kiểm soát cảm giác thèm ăn.

Thiện niệm là hạt giống, thiện tâm là đóa hoa, thiện hạnh là trái chín ngọt

Thiện niệm là một hạt giống, thiện tâm là một bông hoa, thiện hạnh là một quả chín ngọt. Mỗi người khi sinh ra, đều mang trong mình một hạt giống như vậy, nó có thể mọc ra kỳ tích giàu tình người nhất cho cả cuộc đời một người.

Tập thể dục 20 phút tương đương liều thuốc kháng viêm

Vận động thể chất thường xuyên được biết đến như là phương thức mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện chức năng tim mạch, cơ xương và giảm nguy cơ mắc một số bệnh.

Ăn uống thanh đạm sau tết

Trong mấy ngày tết, khó ai có thể cưỡng lại được sự hấp dẫn của thức ăn bày đầy trước mặt. Hệ lụy dẫn theo là lên cân, thừa cholesterol, rối loạn tiêu hóa, bệnh đường ruột, chán ăn, mệt mỏi...

Vì sao người cao tuổi nên ngủ trưa khoảng 1 tiếng?

TS. Junxin Li, Trung tâm cứu giấc ngủ và sinh học thần kinh ngày đêm tại Đại học Johns Hopkins ở Baltimore, đã báo cáo kết quả nghiên cứu về giấc ngủ trưa đối với người cao tuổi trên tạp chí Journal of the American Geriatrics Society.

Bạn sẽ thôi than thở về công việc của mình sau khi xem những bức ảnh này

Ngày nay, rất nhiều người trong chúng ta luôn phàn nàn về công việc của mình, rằng mệt mỏi ra sao, áp lực như thế nào, người quản lý sao mà khó tính v.v…, tất nhiên, mỗi công việc đều có khó khăn riêng của nó, nhưng mọi thứ cũng chỉ là tương đối.