<!DOCTYPE html>
	<html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
	<head>
<title>Kỹ năng để sống sót khi gặp &#039;đám đông mất kiểm soát&#039;</title>
<meta name="description" content="Kỹ năng để sống sót khi gặp &#039;đám đông mất kiểm soát&#039; - Savefile - Tin Tức -...">
<meta name="author" content="Cựu Chủng Sinh Huế">
<meta name="copyright" content="Cựu Chủng Sinh Huế [cuucshuehn@gmail.com]">
<meta name="robots" content="index, archive, follow, noodp">
<meta name="googlebot" content="index,archive,follow,noodp">
<meta name="msnbot" content="all,index,follow">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.5">
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="Kỹ năng để sống sót khi gặp &#039;đám đông mất kiểm soát&#039;">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - Tin Tức - https&#x3A;&#x002F;&#x002F;www.cuucshuehn.net&#x002F;savefile&#x002F;Xa-hoi&#x002F;ky-nang-de-song-sot-khi-gap-dam-dong-mat-kiem-soat-12434.html">
<meta property="og:site_name" content="Cựu Chủng Sinh Huế">
<meta property="og:url" content="https://www.cuucshuehn.net/savefile/Xa-hoi/ky-nang-de-song-sot-khi-gap-dam-dong-mat-kiem-soat-12434.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://www.cuucshuehn.net/uploads/logo_1_126_110.png">
<link rel="canonical" href="https://www.cuucshuehn.net/savefile/Xa-hoi/ky-nang-de-song-sot-khi-gap-dam-dong-mat-kiem-soat-12434.html">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/" title="Tin Tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tin-tuc/" title="Tin Tức - Tin tức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Ban-Tin-Noi-Bo/" title="Tin Tức - Bản tin nội bộ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tin-anh/" title="Tin Tức - Tin ảnh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tin-videos/" title="Tin Tức - Tin videos" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/F1/" title="Tin Tức - F1" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tin-F1/" title="Tin Tức - Tin F1" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Hiep-thong-73/" title="Tin Tức - Hiệp thông" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Chia-se/" title="Tin Tức - Chia sẻ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Hoi-Ngo-CCS-Hue/" title="Tin Tức - Hội Ngộ CCSHuế" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tin-Hoi-Ngo/" title="Tin Tức - Tin Hội Ngộ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tam-tinh/" title="Tin Tức - Tâm tình" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Sang-tac/" title="Tin Tức - Sáng tác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/que-huong-ky-niem/" title="Tin Tức - Quê Hương-Kỷ Niệm" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Bai-viet/" title="Tin Tức - Bài viết" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tu-lieu/" title="Tin Tức - Tư liệu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Xu-Hue/" title="Tin Tức - Xứ Huế" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Cac-Chung-vien/" title="Tin Tức - Các Chủng viện" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Dat-Nuoc/" title="Tin Tức - Đất nước" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Hiep-Thong/" title="Tin Tức - Hiệp Thông" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tin-Vui/" title="Tin Tức - Tin Vui" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tin-Buon/" title="Tin Tức - Tin Buồn" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Loi-Cau-nguyen/" title="Tin Tức - Lời Cầu nguyện" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/mua-phung-vu-75/" title="Tin Tức - Mùa Phụng vụ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Chia-se-Loi-Chua/" title="Tin Tức - Chia sẻ Lời Chúa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Giai-thich-Loi-Chua/" title="Tin Tức - Giải thích Lời Chúa" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Mua-Phung-vu/" title="Tin Tức - Mùa Phụng vụ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Linh-dao/" title="Tin Tức - Linh đạo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Duc-HY-FX-Nguyen-Van-Thuan/" title="Tin Tức - Đức HY FX Nguyễn Văn Thuận" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Song-dao/" title="Tin Tức - Sống đạo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tien-trinh-phong-Thanh/" title="Tin Tức - Tiến trình phong Thánh" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Giao-Hoi-Cong-giao/" title="Tin Tức - Giáo Hội" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Hoan-vu/" title="Tin Tức - Hoàn vũ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Viet-Nam/" title="Tin Tức - Việt Nam" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tu-duc/" title="Tin Tức - Tu đức" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Tai-lieu/" title="Tin Tức - Tài liệu" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/the-gioi/" title="Tin Tức - Văn hóa-Xã hội" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Xa-hoi/" title="Tin Tức - Xã hội" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Giao-duc/" title="Tin Tức - Giáo dục" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Khoa-hoc/" title="Tin Tức - Khoa học" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Du-Lich/" title="Tin Tức - Du Lịch" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Gia-dinh/" title="Tin Tức - Gia đình" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/vui-khoe/" title="Tin Tức - Sống Vui-Sống Khỏe" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/vitamin-tam-hon/" title="Tin Tức - Sống vui" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/y-hoc/" title="Tin Tức - Sống khỏe" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Nghe-thuat/" title="Tin Tức - Nghệ thuật" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Vuon-tho/" title="Tin Tức - Vườn thơ" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Am-nhac/" title="Tin Tức - Âm nhạc" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Truyen-ngan/" title="Tin Tức - Truyện ngắn" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Nghe-thuat-khac/" title="Tin Tức - Nghệ thuật khác" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Do-day/" title="Tin Tức - Đó đây" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Giai-tri/" title="Tin Tức - Giải trí" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Chuyen-cuoi/" title="Tin Tức - Chuyện cười" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://www.cuucshuehn.net/rss/Chuyen-la/" title="Tin Tức - Chuyện lạ" type="application/rss+xml">
<link rel="stylesheet" href="https://www.cuucshuehn.net/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://www.cuucshuehn.net/themes/cuushuehn/css/bootstrap.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://www.cuucshuehn.net/themes/cuushuehn/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://www.cuucshuehn.net/themes/cuushuehn/css/style.responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://www.cuucshuehn.net/themes/cuushuehn/css/news.css">
<link rel="stylesheet" href="https://www.cuucshuehn.net/themes/cuushuehn/css/custom.css">
<style type="text/css">
	body{background: #fff;}
</style>
	</head>
	<body>
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Cựu Chủng Sinh Huế</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Cựu Chủng Sinh Huế" href="https://www.cuucshuehn.net/">https://www.cuucshuehn.net</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>Kỹ năng để sống sót khi gặp &#039;đám đông mất kiểm soát&#039;</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ hai - 14/11/2022 08:47</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			Theo bác sĩ Trần Văn Phúc (Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn, Hà Nội), nhiều thảm họa tương tự như lễ hội Haloween Itaewon, Hàn Quốc ngày 29.10, đã được các nghiên cứu chỉ ra rằng nguyên nhân là do các nạn nhân bị ngạt cơ học.
		</div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			<div style="text-align: justify;"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Tuy nhiên, mọi người đều có thể chủ động tránh được điều này nếu có hiểu biết về nguy cơ nguy hiểm từ đám đông.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><b><span style="font-size:13.0pt">Những thảm họa đau lòng xuất phát từ đám đông mất kiểm soát</span></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Trên thế giới, đã có nhiều thảm họa tương tự những gì xảy ra ở Itaewon.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Tối ngày 1.10, trong một trận bóng đá ở Indonesia, do đội chủ nhà bị thua sau 23 năm bất bại trên sân nhà, khán giả đã tràn vào sân yêu cầu ban huấn luyện giải thích lí do. Lúc này, cảnh sát sử dụng hơi cay để giải tán khiến đám đông mất kiểm soát và việc giẫm đạp, xô đẩy xảy ra khiến 131 người chết. Kết quả pháp y cho thấy họ chủ yếu chết ngạt vì thiếu oxy.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Tại Saudi Arabia, thảm họa kinh hoàng xảy ra ở Thánh địa Mecca vào năm 1990, khiến 1.426 người hành hương chết vì ngạt thở. </span></span></span><br />
&nbsp;
<div class="image-center"><img alt="Itaewon" height="466" src="https://www.cuucshuehn.net/uploads/news/2022_11/itaewon.jpg" width="700" /></div>

<div style="text-align: center;"><span style="color:rgb(127, 140, 141);"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><i><span style="font-size:13.0pt">Chuyên gia cho rằng các vụ giẫm đạp như thảm họa tại Itaewon lần này có thể xảy ra khi quá nhiều<br />
người bị nhồi vào một không gian kín. Ảnh: Straits Times</span></i></span></span></span></div>
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Vào ngày 24.9.2015, lịch sử lặp lại với những người hành hương ở khu vực Mina, cách thánh địa Mecca 5 km về phía đông, làm chết 1.399 người.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Vào tháng 8.2005, ít nhất 1.005 người đã thiệt mạng trong một vụ giẫm đạp trên một cây cầu của người Hồi giáo dòng Shiite, sau khi có tin đồn về một vụ tấn công liều chết ở thủ đô Baghdad của Iraq.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Ngày 22.11.2010, ngày cuối cùng trong 3 ngày lễ hội té nước truyền thống của Campuchia, khoảng 3 triệu người từ khắp nơi đổ về Phnom Penh để xem cuộc đua thuyền rồng tổ chức trên sông Tonle Sap trước Cung điện Hoàng gia và những nơi như Đảo Kim Cương ở Phnom Penh. Do quá đông khách du lịch, một cây cầu trên Đảo Kim Cương bị rung lắc khiến người dân hoảng loạn, hậu quả, 456 người thiệt mạng.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><b><span style="font-size:13.0pt">Nguyên nhân chết chủ yếu là ngạt thở</span></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Dẫn chứng các thảm họa đau lòng đã xảy ra trên thế giới trong những năm gần đây, bác sĩ Trần Văn Phúc cho biết theo một nghiên cứu về vụ việc 37 người chết trên cây cầu ở Trung Quốc, trong đó có 28 trong số 37 người chết là nữ giới, kết quả giám định pháp y cho thấy tất cả nạn nhân đều bị ngạt cơ học, tức là có sự chèn ép khiến họ không thể thở nổi. Chấn thương xương rất hiếm, chỉ có 1 người bị gãy nhiều xương sườn, 1 người gãy xương hàm dưới.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Tổn thương phần mềm tập trung nhiều ở các vùng theo thứ tự: Đầu, tay chân, ngực, bụng, thắt lưng. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng, sở dĩ trẻ em và phụ nữ chết nhiều nhất, vì thể trạng mỏng manh yếu ớt. Trẻ em và phụ nữ có sự liên quan đến chiều cao cơ thể, càng thấp lùn càng dễ bị chết.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Trong cuốn sách khoa học nổi tiếng <i>And Then You&#039;re Dead</i>, nhà báo thể thao Cody Cassidy cùng với tiến sĩ vật lí trạng thái rắn của MIT Paul Doherty, đề cập rằng đám đông giẫm đạp nhau gây nguy hiểm chết người không phải vì đám đông đang chạy mà vì đám đông hoàn toàn không thể di chuyển được. </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Theo hai tác giả, cho dù là tất cả mọi người trong đám đông đều không đẩy với lực tối đa, mỗi người chỉ đẩy khoảng 5-10 kg, nhưng hàng nghìn người cùng nhau đẩy, lực này nhất định sẽ gây ép cơ hoành, dẫn tới ngạt thở. Cuốn sách dẫn chứng một vụ giẫm đạp, các nhà điều tra phát hiện ra rằng, một hàng rào thép có thể chịu được áp lực tới 500 kg, vậy mà những thanh thép vẫn bị uốn cong.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Theo bác sĩ Trần Văn Phúc, con người muốn thở được thì phải có sự tham gia của cơ hoành, rồi đến cơ liên sườn. Khi đám đông ép chặt lồng ngực và bụng, thì lồng ngực không thể mở ra, cơ hoành không thể di động, dẫn tới không thở được và tử vong. </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Những nhân chứng trong vụ Itaewon kể lại, họ đều bị dồn nén không sao thở được và nhìn thấy cái chết đến nơi. Lí do mọi người chết trong một đám đông chen chúc không phải do giẫm đạp mà do ngạt thở, theo nguyên lí mà Cassidy và Doherty đề cập, thì chỉ cần 5 người tiến về phía trước cũng đủ lực để làm xẹp phổi của một người đàn ông trưởng thành.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><b><span style="font-size:13.0pt">Hãy tránh xa &quot;những đám đông nguy hiểm&quot;</span></b></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Theo bác sĩ Trần Văn Phúc, một đám đông gọi là nguy hiểm khi có bất kì dấu hiệu nào sau đây, nên cần phải tránh xa hoặc thoát ra ngay lập tức nếu không muốn bị mất mạng. Đó là không có sự tổ chức; nhiều hơn 4 người trên 1 m2; cảm thấy có những người khác ép vào mình.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Khi bước vào một đám đông, điều quan trọng là phải quan sát lối thoát, đánh giá sự an toàn. Trường hợp đang ở trong đám đông nguy hiểm, thì cần phải nắm được một số nguyên tắc căn bản, để bảo vệ bản thân mình an toàn. Đó là không di chuyển ngược chiều đám đông bởi rất dễ bị xô ngã xuống đất, khi đó sẽ bị giẫm đạp và có thể bị chấn thương nguy hiểm.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Ngoài ra, luôn giữ cho đôi chân của mình thật vững. Thấy đám đông nguy hiểm, thì dù có bị tuột giày dép, cũng không được nhấc một chân lên hoặc cúi xuống để buộc dây, vì làm như vậy sẽ bị xô ngã. Khi đám đông tiến về phía mình thì phải tránh xa. Nhưng không được chạy, vì chạy dễ bị vấp ngã.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Theo bác sĩ Phúc, việc di chuyển trong đám đông nguy hiểm cần giảm lực tác động. Cụ thể, có trên 2 người di chuyển ngược hướng áp sát mình, thì ngay lập tức xoay ngang người, đưa tay phía trước ép ngang ngực vuông góc, căn chỉnh khuỷu tay hướng phía trước. Làm như vậy sẽ giúp giảm diện tích tiếp xúc cơ thể, khuỷu tay giữ khoảng cách giữa mọi người và phân tán tác động của dòng người sang hai bên, chống lại lực đẩy của đám đông, bảo vệ khoang ngực, giảm áp lực, giảm căng thẳng bề mặt cơ thể, tránh bị xô ngã một cách hiệu quả.</span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Một trong những điều cần làm khi ở trong đám đông nguy hiểm, theo bác sĩ Phúc, đó là tạo khung xương khi bị xô ngã mà không đứng dậy được. Các nghiên cứu cho thấy những trường hợp tử vong rất hiếm khi bị gãy xương sườn và xương khác. </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Điều này có nghĩa rằng cơ thể con người có khung xương khá chắc, khi bị ngã cần biết cách bảo vệ bản thân khi bị đám đông giẫm đạp. </span></span></span><br />
<br />
<span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><span style="font-size:13.0pt">Cụ thể, ngay sau khi ngã không thể đứng dậy được, cần nhanh chóng thu mình lại giống như thai nhi trong bụng mẹ, xoay người nằm nghiêng, hai tay ôm lấy đầu, đùi gấp vào bụng ngực, hai cẳng chân áp sát vào đùi. Lưu ý, khuỷu tay và đầu gối chạm nhau, tạo thành một tam giác để có không khí thở, đồng thời tam giác cơ thể cũng tạo nên sự vững chắc bảo vệ nội tạng. Nếu ở sát tường là tốt nhất, nhưng trong tình huống đó thì thay vì nằm nghiêng hãy quỳ phủ phục sẽ an toàn hơn vì có nhiều hơn các tam giác khung xương bảo vệ bản thân. Trường hợp không quỳ được thì giữ tư thế nằm nghiêng nhưng quay mặt vào tường.</span></span></span>

<hr /><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Calibri,&#039;sans-serif&#039;"><b><span style="font-size:12.0pt">Minh Anh</span></b></span></span></div>

<div><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&#039;Calibri&#039;,&#039;sans-serif&#039;"><a href="https://nguoidothi.net.vn/tu-tham-hoa-giam-dap-o-itaewon-ky-nang-de-song-sot-khi-gap-dam-dong-mat-kiem-soat-37130.html" style="color:blue; text-decoration:underline">https://nguoidothi.net.vn/tu-tham-hoa-giam-dap-o-itaewon-ky-nang-de-song-sot-khi-gap-dam-dong-mat-kiem-soat-37130.html</a></span></span></div>
		</div>
				<div id="author">
						<p>
				<strong>Tác giả:</strong>
				Minh Anh
			</p>
						<p>
				<strong>Nguồn tin:</strong>
				nguoidothi.net.vn
			</p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://www.cuucshuehn.net/savefile/Xa-hoi/ky-nang-de-song-sot-khi-gap-dam-dong-mat-kiem-soat-12434.html" title="Kỹ năng để sống sót khi gặp &#039;đám đông mất kiểm soát&#039;">https://www.cuucshuehn.net/savefile/Xa-hoi/ky-nang-de-song-sot-khi-gap-dam-dong-mat-kiem-soat-12434.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Cựu Chủng Sinh Huế
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:cuucshuehn@gmail.com">cuucshuehn@gmail.com</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://www.cuucshuehn.net/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<script src="https://www.cuucshuehn.net/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>var nv_base_siteurl="/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="news",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=-4,nv_my_abbr="EDT",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=1,nv_recaptcha_ver=2,nv_recaptcha_sitekey="",nv_recaptcha_type="image",XSSsanitize=1;</script>
<script src="https://www.cuucshuehn.net/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://www.cuucshuehn.net/assets/js/DOMPurify/purify3.js"></script>
<script src="https://www.cuucshuehn.net/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://www.cuucshuehn.net/assets/js/site.js"></script>
<script src="https://www.cuucshuehn.net/themes/cuushuehn/js/news.js"></script>
<script src="https://www.cuucshuehn.net/themes/cuushuehn/js/main.js"></script>
<script src="https://www.cuucshuehn.net/themes/cuushuehn/js/custom.js"></script>
<script>jQuery.event.special.touchstart={setup:function(c,a,b){this.addEventListener("touchstart",b,{passive:!a.includes("noPreventDefault")})}};jQuery.event.special.touchmove={setup:function(c,a,b){this.addEventListener("touchmove",b,{passive:!a.includes("noPreventDefault")})}};</script>
<script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "Organization",
            "url": "https://www.cuucshuehn.net",
            "logo": "https://www.cuucshuehn.net/uploads/logo-cuucshuehn_120_120.png"
        }
        </script>
<script src="https://www.cuucshuehn.net/themes/cuushuehn/js/bootstrap.min.js"></script>
</body>
</html>